ボクシングジム日誌

やったこと。

いつも通り、基本のジャブ、ワンツー。
そのあとに左フックを教わり、フックがその日の練習の軸となる。

左足の痛みにそなえて、縄跳びはまだやらない。

次回気を付けること。

• 基本ポーズに必ず戻る。ガードを下げたりしない。
• 力が抜けているか？（特に足！肩ばかり意識がいっている。）
• 身体の軸がぶれないか。（自分の顔がパンチによって揺れないイメージ)
• ジャブ、ストレートの距離感をつかむ。

これからの課題

• 足の軽やかなステップ
• コンビネーション
• あたる瞬間のインパクト