左フックを教わる。 右ストレートで左にひねった身体を、右腕を戻すと同時に、右足に重心を軽く移動。前に出た左足を右足に乗っかった体の軸を中心にひねる。その腰の横回転を使って、左腕をまげて地面と水平に振る。このとき、左腕の肘から先が、地面と水平…

やったこと。 いつも通り、基本のジャブ、ワンツー。そのあとに左フックを教わり、フックがその日の練習の軸となる。 左足の痛みにそなえて、縄跳びはまだやらない。 次回気を付けること。 基本ポーズに必ず戻る。ガードを下げたりしない。 力が抜けているか…